Formation prévention de l’épuisement professionnel pour soi et pour son entourage
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Pas de sessions organisées en préinscription
Formation prévention de l’épuisement professionnel pour soi et pour son entourage
La première manifestation du burnout est l’épuisement émotionnel, psychique et physique (avoir le sentiment d’être totalement vidé de ses ressources). Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager la fatigue induite qui devient alors chronique. Ainsi les manifestations du syndrome d’épuisement professionnel sont diverses et variées. La formation vise à vous accompagner dans la prévention et la gestion de l’épuisement professionnel au travail.
Compétences visées
- Prévenir son épuisement professionnel grâce à la détection de ses propres symptômes.
- Identifier ses moyens de prévention et de lutte contre son épuisement professionnel
Objectifs de la formation
- Identifier les caractéristiques de l’épuisement professionnel (symptômes, causes, conséquences).
- Comprendre les mécanismes de développement de l’épuisement professionnel.
- Connaître les signes, les causes, les conséquences au niveau du professionnel et de l’équipe.
- Reconnaître ses propres symptômes d’épuisement professionnel.
- Prendre du recul et trouver la bonne distance par rapport à son activité professionnelle pour prévenir une situation d’épuisement.
- Mener les actions nécessaires et adopter le bon comportement dans le cas d’une détection d’épuisement dans son entourage professionnel.
Contenu
- L’épuisement professionnel
- Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ? (Causes, symptômes, manifestations, conséquences)
- Les mécanismes de développement de l’épuisement professionnel.
- Les facteurs exogènes de l’épuisement professionnel.
- Les conséquences de l’épuisement professionnel au niveau professionnel, personnel et sur la santé.
- Les conséquences en cas de non-traitement.
- Les moyens de prévention de l’épuisement professionnel
- La compréhension de ses émotions et la connaissance de soi pour repérer ses propres symptômes.
- L’observation au quotidien afin de repérer les symptômes dans son entourage professionnel.
- Les actions à mener en cas de repérage (pour soi ou pour son entourage professionnel).
- Les personnes soutien à prévenir en cas de détection d’un épuisement professionnel.
Études de cas en groupe de travail
Plan d’action pour prévenir et lutter contre l’épuisement professionnel
* Si vous êtes en situation de handicap, veuillez nous contacter afin d’envisager ensemble les possibilités d’adaptation
Dispositif de suivi de l’exécution et d’évaluation des résultats de la formation
Questionnaire de positionnement
Tour de table de recueil des attentes
Evaluations formatives régulières par le formateur
Evaluation sommative des connaissances à chaud
Evaluation sommative de la qualité de la formation à chaud
Délivrance d’un certificat de réalisation de la formation
Bilan téléphonique avec le client
Bilan téléphonique avec le formateur
Evaluation du transfert des acquis et mesure d’impact (de 1 à 3 mois)
Moyens et méthodes pédagogiques et techniques :
- Apports théoriques en pédagogie active
- Echanges sur le vécu des participants
- Études de cas
- Diaporama (Transmis après la formation)
- Ordinateur et vidéoprojecteur
- Mise à disposition d’un espace extranet
Public
Tout personnel
Nombre de participants
De 2 à 12 personnes
Durée conseillée
1 jour, soit 6,5h
Formateur(trice) pressenti(e)
Formateur(trice) psychologue clinicien(ne)
Matériel nécessaire
Aucun
Pré-requis
Formation dispensée en français, maîtrise de la langue française.
Date de notation de la formation
Note moyenne attribuée par les participants
Formation éligible au CPF ?
Nos certifications
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Dans une démarche d'amélioration continue et de qualité, nous sommes certifiés Qualiopi.
Date originale de certification : 16 juin 2020.
Certification N°: B00184.
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